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1/10(土)18:30 リラクゼーションヨガ2025年12月16日横浜鶴見 子連れOkヨガ・大人クラスヨガ SHANTi Yoga･･･プログラム🧘♀️【リラクゼーションヨガ】第1回目の日程が決まりました･･･り紙などご持参ください)自分の呼吸と身体に意識を向け全身のチカラを抜･･･- 私がメンタルを鍛えた方法2025年12月15日pruriel444のブログ･･･ます!!私がメンタルを鍛えた方法その1ヨガ&軽い運動(ストレッチ･･･く続けられたし、姿勢も良くなり呼吸がしやすくなります昔は時々呼吸がし･･･
- 2本連続レッスン参加者7名!楽|エアリアルヨガ・ピラティス☆国立・国分寺12/14【写真・動画】2025年12月14日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･ただき、ありがとうございます。 私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝･･･こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理ありのままの自分に耳･･･
- 冬に増える40代以降の不調…冷え・肩こり・眠りの悩みをやわらげるヨガ習慣2025年12月14日和歌山ヨガ 紀の川 岩出 40代から始められる少人数制ヨガ教室【当ヨガ教室が選ばれる３つの特徴】１. 同年代の女性ばかり･･･やすさや気分の落ち込みを感じる方も少なくありません ヨガは、呼吸と共にゆっくりと身体を動･･･
- ボヤかせて下さい2025年12月14日春風のブログ･･･しい地 この自然森羅万象と共に 呼吸 瞑想が 春風には 加わる ･･･ぐしマッサージや 和人さんのヨガも やれる😆😆😆 娘と孫の･･･
- 医者からの仰天発言➁眠れない理由は脳のせい2025年12月13日絶不調日記~今日もどこかが痛いです~･･･害中途覚醒早朝覚醒 すべて該当します 呼吸法をすると呼吸が浅く息を吐くカ･･･ってどんどん眠れなくなること ヨガをしていてもいろいろ考えて無になれ･･･
- 今週はエクササイズの週でした2025年12月13日人生カウントダウン･･･・・・疲れた~木曜日、体操教室金曜日、ヨガ先生５か月になって少しお腹が出･･･、それが可愛くて癒されるんです呼吸を中心に体幹・バランス土曜日、バラ･･･
- 「不眠症も爆睡する入眠法」+「血管トラブルも、インフルも吹き飛ばせ」<林修の今知りたいでし>より2025年12月13日夫が大腸癌で急逝した、コスモスのブログ･･･ィーンでやってます。 寝る１時間前に「ヨガとゴキブリ体操」を 組み合わせ･･･フルエンザ、コロナウイルス、 呼吸器疾患」のどれにも、効果が見られま･･･
- 氷のように冷たい足先だった私が、靴下なしで過ごせるようになった方法 大公開!その①2025年12月13日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･康は私が守る」そう言える女性を増やす ヨガ&美股トレーナー尾崎ゆ･･･ 🍀 🍀 🍀 動く時、呼吸をしながら動く。でもその意識ができ･･･
- 五十肩の痛みに効いたのは、マグネシウムよりやさしさでした2025年12月12日断捨離®チーフトレーナー小林理恵 「大切なことはすべて日常のなかにある」･･･ 先日開催した 【断捨離®×龍村ヨガ カラダが喜ぶ ほぐしヨガ】 ･･･師 龍村修先生認定 龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクタ･･･
